점프력 기르기

점프력 기르기 위한 운동방법을 알아봅시다! Posted by luckyboon15  2015.09.08 00:03  건강  점프력이 높다는 것은 모든 스포츠에서 상당한 이점을 가질 수 있다는 것을 뜻합니다. 점프력을 기르기 위해서는 단순히 다리의 근육만 발달시킨다고 해서 되지 않으며 종합적인 몸의 근육 발달과 밸런스가…